アロマテラピーと○○○の相乗効果で家でも簡単に癒やされる方法♡

香りと天然キャンドルの組合わせで癒やし効果が期待できる


アロマテラピーの癒やし効果は、アロマテラピーの普及で身近になったことや、最近の研究でも認知されるようになってきました。

香りにはプラスαで、また違った楽しみ方をすることが出来ます。

方法は様々ですが、今回はキャンドルセラピーとしても知られている「アロマテラピーとキャンドル」についてお話しますね。

アロマキャンドルの魅力が伝わるとうれしいです^^

 

アロマキャンドルーブログ

 

 

炎の揺れに秘密がある


 

生活の中でキャンドルを使用する機会は結構ありますよね。

仏壇・結婚式など儀式や行事ごとに使用したり、雑貨としてアロマキャンドルやお風呂に浮かべて楽しめるキャンドルがあったりします。

他にも、災害用の非常用ろうそくを常備している方もいると思います。

キャンドルを見ていると、なんだか心が落ち着くな~なんて体験をしたことがある方も多いと思います。

それは、キャンドルの炎の「揺らぎ」に秘密があるんです。

炎の揺らぎは「1/f(エフぶんのイチ)」といわれ、星の瞬き・波・人の心拍数などと調和するといわれています。

あのゆっくりとした独特の揺らぎが、「癒やし」の一つでもあります。

炎の揺らぎ

 

天然の素材にすることの意味


 

一般的に売られているキャンドルのほとんどは、石油系のワックスを使用していて、点火時や消したときに不自然なニオイがしませんか?

私は幼い頃から、この化学的なニオイが嫌で結婚式など食事をする場所で、キャンドルを使用するのがとても嫌でした。

そのニオイは、せっかくの食事なのに味をまずくしてしまうからです。

ですが、天然のワックスは点火時や消したときの嫌なニオイがほとんどしないんです。

私は初めてキャンドルがにおわない事に感動し、それからアロマキャンドルにも興味を持ちました^^

普段使用するキャンドルは、有害物質を含むため嫌なニオイがしたり、具合が悪くなる方もいたりして、体に良いとはいえません。

天然の素材が良いところは、「有害なものを発生させない!逆に空間を清浄してくれる!」ことです。

天然のキャンドル素材にはいくつかありますが、「ソイワックス」「ミツロウ」がよく使用されます。

この2つは、石油系パラフィンワックスに比べ有害物質を含まないので、ニオイもなく空気中の不純物を減退してくれるので、空気をきれいにしてくれます。

小さなお子様やアレルギー、花粉症、喘息の方がいる家庭でも安心して使用していただけます。

ミツロウ

 

癒やし効果のあるアロマオイル(精油)をする


 

天然キャンドルにアロマオイル(精油)を加えたものがアロマキャンドルですが、これまでのキャンドルの癒やし効果に加え、リラックスできるアロマオイルを加えて視覚からだけでなく、嗅覚からも癒やしてあげるとさらに効果的です。

リラックスに最適なアロマオイルを紹介しますね^^

ラベンダー

最も知られているアロマオイルのラベンダーは、150以上の効能があるともいわれている、万能オイルです。癒やしのオイルともいえると思います。

 

ゼラニウム

女性には欠かせない香りともいえるゼラニウムは、女性特有の症状がでたときに心地よく感じる方も多いです。一人の時間をゆっくりと過ごしたい女性にぴったりの香りです。

 

スイートオレンジ

誰もが嗅いだことのある、甘いフレッシュな香りが癒やされるスイートオレンジは、老若男女問わず好まれるアロマオイルです。子供と一緒にアロマを楽しみたいと思っている方にはおすすめです。

 

ネロリ

優雅で爽やかな香りのネロリは、17世紀のネロラ公妃アンナ・マリアが、社交会で皮の手袋にこの花の香りを付けたことから名前がついたとも言われます。少し高価な精油ですが、リッチな気分にさせてくれるアロマオイルです。

 

ローズ

優雅で濃厚な甘さを含んだローズの香りのローズは、高揚感を与えてくれます。女性にはうれしい効能にも期待でき、「女性らしさ」を引き出してくれます。高価なアロマオイルですが、それ以上に癒やされます。

一部のリラックスできる香りを紹介しましたが、まだまだたくさんの種類があります。

人によってアロマオイルの香りの好みは違うので、お好みの香りをみつけてゆっくりとした時間をアロマキャンドルと一緒に楽しんでみませんか?

 

 

アロマキャンドルの魅力は伝わったでしょうか?

アロマテラピーもそうですが、アロマキャンドルも実際に体験してみないと分からない、感覚や感情があります。

おうちでも簡単にできるアロマキャンドルは、時間がない方、なかなか出かけられない方でも、手軽にできるアロマテラピーといえます。

 

 

香りはあなたの味方になる♡

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